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LOS 11 CONSEJOS DE LA UNIVERSIDAD DE HARVARD PARA MEJORAR TU VIDA SEXUAL

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2. Date tiempo

Bebedero de la imagen, Getty Images Abecé de foto, Es importante estar perfectamente informados sobre los problemas sexuales que creemos tener. Date tiempo A ley que envejecemos, los reflejos sexuales se ralentizan. Es habitual que la transición a la menopausia vaya acompañada de sequedad vaginal, que se puede subsanar con geles lubricantes. Sé afectuoso Ya los problemas en la cama te preocupen y estés tenso, besarse y abrazarse es esencial para mantener los vínculos emocionales y físicos. Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Besarse es importante a la hora de mantener los vínculos emocionales y físicos 5. Practica el ósculo Muchos terapeutas aconsejan técnicas de aproximación sensorial para recuperar la intimidad física sin sentirse presionado. Se trata de tocarse el uno al otro entretanto cada uno se concentra en sus percepciones y su sensualidad.

¿La edad influye?

Actualizado a: Miércoles, 17 Marzo, Si la ansiedad es intensa puede afectar a todas las fases de la respuesta sexual. En la misma línea, Muñoz comenta que en personas que no tienen problemas o disfunciones sexuales, esta ansiedad puede aparecer en los primeros encuentros y de forma puntual, empero disminuye notablemente a medida que los miembros de la nueva pareja van conociendo sus cuerpos y sus gustos sexuales. Para Muñoz, la edad no es el todo relevante a la hora de poder sentir ansiedad fachada a una nueva pareja sexual. Sin embargo, prosigue, puede haber individuos jóvenes que se sientan muy seguros en ese terreno porque tienen una buena autoestima que les motiva a descubrir y disfrutar de su sexualidad con nuevas personas, a pesar de adeudar poca experiencia.

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Todavía cubre técnicas de respiración, posiciones y consejos. El tantra se basa vagamente en textos religiosos que se enfocan en la espiritualidad. Se enfoca en mover la energía sexual a través del cuerpo para sanar, transformar e iluminar. Al comprender el deseo de nuestro propio cuerpo, podemos incorporarlo durante el sexo con la pareja. Una persona puede considerar dar a su pareja un masaje lento en todo el cuerpo para conocer sobre su cuerpo y ayudar a activar la energía sexual. Esto también puede becar a una persona a estar en sintonía con los deseos y deposición de la pareja. Al igual que con otra actividad sexual, si en cualquier momento una persona o su pareja se siente incómoda, la acción debería detenerse.

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